จำหน่ายผลิตภัณฑ์สมุนไพรเพชรนาคา, ผลิตภัณฑ์น้ำมันฟักข้าวสกัดเข้มข้น VINAGA-DHA, สมุนไพรพัฒน์นรี ฯลฯ และเวปไซต์นี้ได้รับการรับรองการจดทะเบียนพาณิชย์อิเล็กทรอนิกส์ โดยกรมพัฒนาธุรกิจการค้ากระทรวงพาณิชย์

 Search

  

 สมุนไพรเพชรนาคา
 กระชายดำแคปซูล
 กระเทียมแคปซูล
 กวาวเครือขาวแคปซูล
 กวาวเครือแดงแคปซูล
 กษัยเส้นแคปซูล
 
แก่นตะวันแคปซูล
 
ขมิ้นชันแคปซูล
 ใบแป๊ะก๊วยแคปซูล
 ใบมะรุมแคปซูล
 ปลาไหลเผือกแคปซูล
 
ปอกะบิด (ฝัก)
 
ปอกะบิดแคปซูล
 
ชาปอกะบิด
 
พลูคาวแคปซูล
 เพชรสังฆาตแคปซูล
 มะระขี้นกแคปซูล
 รากสามสิบแคปซูล
 
รากสามสิบ (อบแห้ง)
 
รางจืดแคปซูล
 ว่านชักมดลูกแคปซูล
 
ว่านชักมดลูกเพชรเลดี้
 
สลิมมิ่งเฮิร์บแคปซูล
 
หมามุ่ยแคปซูล
 
เห็ดหลินจือแคปซูล
 
ฮว่านง็อกแคปซูล
 น้ำมันเหลืองสมุนไพร(S)
 
น้ำมันเหลืองสมุนไพร(M)
 
น้ำมันเหลืองสมุนไพร(L)
 สมุนไพรไม้หอม
 ยาหม่องไพล
 ยาหม่องผสมพญายอ

 


 ผลิตภัณฑ์ฟักข้าว
 VINAGA-DHAน้ำมันฟักข้าว


 ครีมลำไย
 ครีมลำไย


 เครื่องดื่มสมุนไพรโพธิ์ทอง
 เห็ดหลินจือผง(พรีเมี่ยม) 
 เครื่องดื่มขิงผง
 เครื่องดื่มเก๊กฮวยผง
 เครื่องดื่มดอกคำฝอยผง
 เครื่องดื่มมะตูมผง


 Facebook แฟนเพจ

เพิ่มเพื่อน

         


 ตรวจสอบสถานะสิ่งของ


 Side
 สถิติวันนี้ 114 คน
 สถิติเมื่อวาน 236 คน
 สถิติเดือนนี้
สถิติปีนี้
สถิติทั้งหมด
7473 คน
49483 คน
1354763 คน
เริ่มเมื่อ 2012-09-26

 

 ยินดีต้อนรับสู่เว็บไซต์ bookmuey (บุ๊คเหมย) เว็บไซต์ที่จำหน่าย ผลิตภัณฑ์สมุนไพรไทย (Herb)
ภายใต้ชื่อ
สมุนไพรเพชรนาคา, เห็ดหลินจือผงตราโพธิ์ทอง,  
VINAGA น้ำมันฟักข้าวสกัดเข้มข้นผสม DHA
และผลิตภัณฑ์คุณภาพอีกหลากหลาย
ซึ่งเราได้คัดสรรแต่สินค้าที่ดี มีคุณภาพ
ปลอดภัย ไม่มีสเตียรอยด์ (Steroid)
เพื่อให้ท่านได้เลือกใช้อย่างมั่นใจในคุณภาพของสินค้า สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ค่ะ


5อ. เพื่อชีวิตปลอดภัย สไตล์ผู้สูงอายุ


     เชื่อไหมคะว่า...ประเทศไทยกำลังจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุแล้วค่ะ เนื่องจากล่าสุดมีข้อมูลจากกรมอนามัยระบุว่า ผู้สูงวัยที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปในประเทศไทย มีมากถึง14 % และคาดว่าในไม่กี่ปีข้างหน้า เราจะมีประชากรผู้สูงวัยถึง 30 % ดังนั้นเพื่อการเตรียมพร้อมเป็นผู้สูงอายุที่มีคุณภาพ เราจึงมีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพสำหรับผู้ใหญ่ วัย 50+ ให้แข็งแรงมีอายุยืนยาวและมีความสุข ในแบบ 5 อ. มาฝากกันค่ะ

    อ ที่ 1. อาหาร
     นั่นคือการรับประทานอาหารให้หลากหลายชนิด ครบถ้วน 5 หมู่ และพอเหมาะได้สัดส่วน ควรรับประทานเพียงพออิ่ม โดยเลือกอาหารที่สะอาดปลอดภัย ย่อยง่าย และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง อาหารหวานจัด เค็มจัด และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

    อ ที่ 2. ออกกำลังกาย
     คือการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ไม่หักโหมเกินไป เลือกการออกกำลังกายที่เหมาะสมต่อสุขภาพและโรคประจำตัว เพื่อให้ร่างกายได้ยืดเหยียดและกล้ามเนื้อมีความแข็งแรงทุกส่วนสัด ที่สำคัญควรทำในสถานที่มีอากาศถ่ายเท และไม่อยู่กลางแดดจัด เช่น รำไทเก็ก เดินเร็ว ขี่จักรยาน ว่ายน้ำ หรือแอโรบิกแต่พอเหมาะ หลีกเลี่ยงการกระแทกหรือออกแรงเกินกำลัง รวมทั้งการเกร็ง เบ่ง หรือยกน้ำหนัก

อาหารหลัก5หมู่

ออกกำลังกายเพื่อชีวิตปลอดภัย

    อ ที่ 3. อารมณ์
     ได้แก่ การทำอารมณ์ให้แจ่มใส ร่าเริง ไม่เครียดหรือคิดมากจนเป็นทุกข์ มองโลกในแง่ดี ใช้ชีวิตด้วยรอยยิ้ม รวมทั้งควรเป็นผู้ช่วยเหลือให้คำแนะนำแก่ลูกหลาน คนใกล้ชิด และทำกิจกรรมร่วมกันเสมอ

 

อ ที่ 4. อดิเรก
หางานอดิเรกที่ชอบทำ เพื่อไม่ให้รู้สึกเหงา ใช้เวลาอย่างมีคุณค่า และได้ช่วยเหลือเกื้อกูลสังคมหรือคนในครอบครัว เช่น อ่านหนังสือธรรมะ ฟังเทศน์ฟังธรรม ช่วยลูกหลานทำงานประดิษฐ์ พบปะสังสรรค์เพื่อนรุ่นเดียวกัน ปลูกต้นไม้ ทำอาหาร หรืออื่นๆ

งานอดิเรกผู้สูงอายุ


 อ ที่ 5. อนามัย
หมายถึงการสร้างสุขภาพอนามัยที่ดีให้กับตัวเอง ด้วยการปฏิบัติตนให้ถูกสุขลักษณะ มีพฤติกรรมด้านสุขภาพที่ดี เช่น การดูแลความสะอาดร่างกาย พักผ่อนให้เพียงพอ หมั่นตรวจสุขภาพอย่างน้อยปีละครั้ง ดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน ช่วยลูกหลานดูแลสุขอนามัยในบ้าน และลด ละ เลิก อบายมุขหรือของมึนเมาต่างๆ ทั้งหมด

เพื่อผู้สูงอายุปลอดภัย

 

หากผู้ใหญ่ทำได้แบบนี้ เชื่อว่าสุขภาพจะแข็งแรงดี ชีวีมีสุดและอายุยืนยาวแน่นอน ค่ะ
ที่มา : thehealthyclub.com

bookmuey จำหน่ายผลิตภัณฑ์สมุนไพรไทย
คุณหนึ่ง โทรศัพท์ : 08-1414-8289
, / ID LINE : @bookmuey